●いつまでも若若しく、健康的でいたい。
●3度3度栄養バランスの摂れた食事をする。
●運動をこよなく愛し、体をこまめに動かす事が楽しい。
●美容に関しても常に関心を持ち、お肌のお手入れも怠らない。
●何事もチャレンジする気持ちが大事である。
●最後まで諦めず、失敗は恐れず、失敗はバネにし、自分への活力に変える。
●服装や髪型にも気を使い、σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼはおばさんだからと諦めない。
●自分に良い意味での自信を持ち、前向きに突き進む。
●自分には厳しく、人様には優しく心の広い人間になる。
●精神的に根性のある強い人間になり、日々勉強と言う気持ちで向上心を持つ。
上記にあげた１０か条がσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼが目指し、常に目標としている美への１０か条です。
人間、何事もσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼなんて・・・・
何をやっても続かない・出来ない・面倒臭いでは駄目ですよね。
それはただ逃げているだけの駄目人間です。
運動だけを頑張っても駄目。
美容に関する事だけを頑張っても駄目。
要は、運動も美容も全てにおいて力を入れ、日々追求し、頑張る事が出来る人間が本当の意味での美を目指す人間であり、アンチエイジングであり、エイジレス美人であるとσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは思っています
何もお金をかけなくてもこれらの事は実行する事が出来ます。
ジムに通わなくても、エステに通わなくてもいくらでも自分磨きは出来るのです。
自分の心の持ち方でいくらでも自分を変える事が出来、美への追求が出来るのです。
女に生まれてきたからには、年齢は関係なく、いつまでも美を追求していきたいですよね。
これらを諦めた瞬間からおばさん化への道まっしぐらになります。
いつまでも健康で元気で明るく若若しくいたいのであれば、運動・美容・心の向上心を持つ事が大事
そして小さな事でも良いので常に自分に目標をかかげそれに向けて頑張る気持ちが大事なのです。
美への追求は、一生ものです。
目標体重に達したのでコレで終わり。
お肌が綺麗になったのでコレで終わりではないのです。
永遠に続けて、追求していく事が大事なのです。
さあ貴方も今日から始めてみませんか？！
本当の意味での美への追求を!!!
運動・美容・心の向上心を持つこの３つを常に追求する事で誰もが確実に美しく綺麗な女性になれるのです。
どれが欠けても駄目。
この３つを意識しながら綺麗で健康的な若々しい女性を目指しましょう。
勿論σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼも日々目指しています。

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σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼはよく本屋さんでダイエットや健康に関する雑誌・美容に関する雑誌・メイクやスキンケアに関する雑誌をよく買います。
目につくと欲しくなってしまってね(^_^；)
ファッション雑誌もよく読みますが、娘が買ってくるのでσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは買わなくてすむんですよ。
ちなみに美容・メイク・スキンケアに関する雑誌は、美的・upを購入。
ファッション雑誌は、ViVi・CanCan・JJ・ポップティーン・bisを愛読しています。
ファッション雑誌は、自分世代の人達が着る様な洋服にあまり興味がない為、全く買わず、娘が買ってきたファッション雑誌の方が好みかな。
後息子が毎月買っているFineもダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★
この雑誌はサーファー系の雑誌なのですが、σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼの服装はサーファーブランドが多いので、ファッション雑誌の中ではFineが一番ダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★かな(*^_^*)