あずの記録コンテンツ
厚揚げと蒟蒻のピリ辛煮
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2007/09/17 20:33  *ランキングに参加しています。 ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッを＼(^_^=^_^)／ ヨロシク♪日々一生懸命頑張っていますので応援して頂けると勇気が湧きます。 心優しい貴方様の一票が大事なのです(◆*_ _(.+ﾟ*お願いします｡:ﾟ+)_ _*◇) 
ダンベルダイエットのやり方はこちらへどうぞ。 ダンベルダイエット方法 その他の筋トレはこちらのサイトを参考にさせて頂いています。 魁！ダイエット塾サイト様 今夜のおかずの参考にしてね(*^_^*) あずのお料理レシピ またまた懲りずに簡単に出来るしかもヘルシーでうま━.+（^Д^）+.━いお料理を紹介します。 『厚揚げと蒟蒻のピリ辛煮』 ●材料● 厚揚げ２枚 蒟蒻 １個 ししとう １パック 醤油・みりん・料理酒・ごま油 適量 ●作り方● �仝�揚げと蒟蒻は、食べやすい大きさに切る。 ��鍋に胡麻油を敷き、�，鯑�れてサッと炒める。 ���△涼罎砲靴靴箸Δ鯑�れて、ここに醤油・みりん・料理酒を入れて味を絡ませる。 �き�を器に盛って出来上がり。 とても簡単でしかもヘルシー。 味もしみていて、ししとうがピリっとした味をかもしだしていてうま━.+（^Д^）+.━いですよ。 もう一品おかずが欲しい時にお勧め簡単お手軽レシピです。   |
コメント
いいね、いいね〜♪
あずたん、これもまた美味しそうね〜。
ししとうを入れるというのがポイント高し！だね〜。
ごはんが進みそう！これ、頂きま〜す。
美味しいレシピがいっぱ〜いで嬉しいナ〜♪
脱マンネリご飯、鮭も秋刀魚も作ってみるねーo(^o^)o
2007/09/18 01:06 | かや #6VWs5n0k URL ☆編集☆
+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
わぁ〜い（〃＾∇＾）o_彡☆キャハッ☆
レシピだぁぁぁぁ〜☆;:*:;☆ :;☆ :;☆
これ簡単で美味しそぉ〜だねぇぇ〜♪
しかもチビの大好きなコンニャク。。笑
( *＾艸＾)プププ これ頂きぃぃぃ〜〜
早速 作ってみよぉ〜っと・・・・！！
いつもねぇぇ、厚揚げはお砂糖いれて
甘辛くたき込むって感じなんだけど
これ炒めるんだねぇぇぇ〜
こっちの方がヘルシーで良さそう＾＾
あずたんのマネッコばっかりしちゃってる・・爆
昨日は淡路島へ行ってきたよ＾＾
モンキーセンターってとこ行って、海が見える露天風呂に
入ってきたの・・・。久々にノンビリした気分・・( *＾艸＾)
今日は、またテニスなのぉ〜
ちょっと慣れてきて、何とか打ち返せるようになってきたよ＾＾
早くサーブとかやりたい・・・ﾌﾞ━━｡:+((*′艸`))+:｡━━ッ!!!!!
じゃまた来るねぇぇぇ〜
全力で(*^ー^)ノ凸！！ 応援！！
2007/09/18 03:18 | あり #SFo5/nok URL ☆編集☆
あず→かやたんへ
かやたん、ヾ(≧∇≦*)ゝおはよんよん♪
(◆+^ω^))うン02これはねししとうを入れるのが確かにポイントなんだぁo(･`ω´-+) ---☆Wink
ピリ辛になるのでここがうま━.+（^Д^）+.━いよ。
是非是非良かったら鮭の具たくさん汁・秋刀魚の蒲焼き同様に作ってみてね。d(●∩_∩●)ЙЁ♪
2007/09/18 04:12 | あず #- URL ☆編集☆
あず→ありたんへ
ありたん、ヾ(≧∇≦*)ゝおはよんよん♪
これも簡単で美味しいけどししとうが入っているのでピリ辛なので小さいお子さんには少々辛いかもと心配中。
下に載せている秋刀魚の蒲焼きの方が多分好んで食べるのではないかなって思っているよo(･`ω´-+) ---☆Wink
魚が苦手な子でも秋刀魚の蒲焼きならv(*＾∀＾【ﾀﾞｨｼﾞｮｳﾌﾞｲﾌﾞ〜ｨ♪】＾∀＾*)v だと思うんだぁ。
我が子達もねお魚があまり得意ではないのですが、この秋刀魚の蒲焼きはダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★で小さい頃から食べていますo(･`ω´-+) ---☆Wink
こちらの方がお勧めかも。
昨日は淡路島へ行かれたのね(〃´u艸)ﾝﾌｯ♪
モンキーセンターや海が見える露天風呂に入ってきたのね。
凄く癒されたんじゃないかな。
たまにはこう言う息抜きも必要だよね。
σ(・・*）ｱﾀｼも温泉入りたくなっちゃった(￣ｍ￣〃）ぷぷ
今日はテニスなのね。
大分慣れてきたと言う事で、楽しく感じてきた頃かな？
筋肉痛にはならなくなったかな？
何でもコツをつかみ慣れてくると楽しいよね。
σ(・・*）ｱﾀｼもまさに今車の運転が同じ状態だよ。
楽しくて、楽しくて車ばかり乗っているので(￣ｍ￣〃）ぷぷ
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/18 04:22 | あず #- URL ☆編集☆
やるやる
あずたん オハオハ♪
あずたん、わたし、これやってみる
これなら出来そう
このメニュウいっただきまーす
ヘルシーかつ低カロリーかつ簡単かつ゛んまそ゛
あずたん、なんでこんな沢山レシピ知ってるの
誰かから教えてもらえるの
友達多そうだから・・・
それとも、料理本?
料理好きな人は、簡単にちゃちゃって、作ってみて
自分のレシピにどんどん幅が広がるね
私も、あずたんを参考にして
少しだけでも料理アレルギーを治していくね
うん、これ作ってみる
有り難う有り難う♪
ポチポチポチポチ
2007/09/18 06:59 | まこ #- URL ☆編集☆
あず→まこちゃんへ
まこちゃん、ヾ(≧∇≦*)ゝおはよんよん♪
これ簡単で良いでしょう？！(￣ｍ￣〃）ぷぷ
ヘルシーでうま━.+（^Д^）+.━いので是非作ってみてね。
σ(・・*）ｱﾀｼの場合友達から教えて貰うと言うのはほとんどなく、テレビのお料理番組から覚えたり、後は外食した時に味を覚えておいてそれを自分流にアレンジするパターンが一番多いかな。
結構適当に自分でアレンジしちゃってます。
まぁ簡単で美味しく作れれば良いよねo(･`ω´-+) ---☆Wink
是非作ってみてね。
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/18 07:29 | あず #- URL ☆編集☆
おはよぉ〜
厚揚げは安いし主婦の見方だよねｗ
うちもよく使うよ〜。煮たり焼いたり外側のあげてるところと中の豆腐の部分を分解してつかったりｗｗｗ
豆腐なんでこんなに使い道あっておいしいんだろうね〜
2007/09/18 09:53 | ぱんくま #- URL ☆編集☆
お腹すいてきたよぉぉん！
あずちゃん こにゃにゃちわ♪
ただいま 会社から書き込み中♪
「揚げさん」やないのぉ〜♪
「ししとう」もエエわぁ〜♪
「こんにゃく」も好き好き〜♪
ままんちゃん 辛いの大好きだから、
これに豆板醤も入れちゃおうかなぁ〜♪
そうすると、韓国風になっちゃうね♪
でへへ♪
あ・・・おなかグル〜ッて鳴りました。
今日は朝お仕事集中してやってたので、まだ昼ごはん食べてないの〜！！
このうまそうな画像は ままんちゃんには少々辛いどすぅ〜♪
（＾0＾；）
2007/09/18 13:25 | ままん #lDnAFlxU URL ☆編集☆
あず→ぱんくまちゃんへ
ぱんくまちゃん、ｺﾝﾆﾁ━ＵuｪuＵ━ﾜﾝ♪
(◆+^ω^))うン02厚揚げは安いし、美味しいし、色々な食べ方があるから楽しめて良いよね(〃´u艸)ﾝﾌｯ♪
σ(・・*）ｱﾀｼもダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★な食材だよ。うま━.+（^Д^）+.━い
ぱんくまちゃんは、厚揚げを中味と外の部分を分解してお料理したりするんだね。
ｽｺﾞ━━ヽ(●'∀`*●)ﾉ━━ｲｯ☆★
本当に色々な食べ方があるよね。
豆腐は、ｻｲｺｰｩ☆(*≧∇≦)bにうま━.+（^Д^）+.━いよね。
ヘルシーだし、身体にも良いしね。
2007/09/18 15:25 | あず #- URL ☆編集☆
あず→ままんちゃんへ
ままんちゃん、ｺﾝﾆﾁ━ＵuｪuＵ━ﾜﾝ♪
会社から書き込みして下さっているのね。
お忙しい中どうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
このお料理もお気に召して下さりウレシ━━。+゜(*´>艸<｀*)。+゜━━イ!!
ままんちゃんは、辛いのがダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★なのね。
σ(・・*）ｱﾀｼも辛いのダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★
ままちゃんの発想良いかも。
豆板醤入れてもうま━.+（^Д^）+.━いと思うよ。
今度やってみるねo(･`ω´-+) ---☆Wink
こんな時間なのにお昼も食べないでお仕事とは大変だね。
才オｵォｫﾟ+.((★!p'дﾟp驚qﾟд'qi☆)).+ﾟｫォｵオ才
お腹がペコペコ状態だよね。
2007/09/18 15:29 | あず #- URL ☆編集☆
こんにちは〜。
厚揚げとこんにゃく、大好き〜。
美味しいですよね。
こんにゃくは、小さいころ祖母から
「おなかの掃除をしてくれるから」と
言われて、よく食べています。
ローカロリーですしね。
ダイエットの味方〜ｖ
よだれ出ちゃいそう〜ｖ
では応援ポチっとな〜♪
2007/09/18 15:46 | たるりーな #- URL ☆編集☆
あず→たるちゃんへ
たるちゃん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
たるちゃんも厚揚げと蒟蒻がダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★なのね。
どちらもうま━.+（^Д^）+.━いよね。
蒟蒻ってお腹の中を掃除してくれるんだね。
Σ(`･д･ﾉ)ﾉ ｽｹﾞｪｪｪｴエ知らなかったよ。
勉強になりました。
これからは、もっと蒟蒻を食べようとおもっちゃった。
良き情報どうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
(◆+^ω^))うン02ヘルシーだし、ダイエットの強い味方だよねo(･`ω´-+) ---☆Wink
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/18 18:46 | あず #- URL ☆編集☆
あずちん、ただいまー♪
無事に(?)戻って来たよーん。
厚揚げも蒟蒻もヘルシーでいいですね。
これもまたとっても美味しそうです。
↓の蒲焼もすごく美味しそう。
タレのテリテリが食欲をそそりますねぇ♪
いつも美味しいレシピをありがとうー！
2007/09/18 19:19 | ハチ #- URL ☆編集☆
あず→ハチたんへ
ハチたん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
そして結婚式から*★*ぉヵ――ヽ(*´▽｀*)ﾉ――ぇり*★*
楽しんで来れたかな？
又後でブログの方に||部屋||�鏑鏑�p（´･(ｪ)･｀）ｵｼﾞｬﾏｼﾏｽ♪ね。
厚揚げと蒟蒻のピリ辛煮と秋刀魚の蒲焼き。 (⌒¬⌒*)んまそ・・・♪と言って下さりどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
自分で言うのも変ですが(A；´ 3`) ぁせぁせどちらもうま━.+（^Д^）+.━いのでお勧めなので良かったら是非作ってみてね。o(･`ω´-+) ---☆Wink
ｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬこちらこそいつもハチたんには色々うま━.+（^Д^）+.━いレシピを教えて頂いているので感謝していますよ(〃´u艸)ﾝﾌｯ♪
2007/09/18 19:30 | あず #- URL ☆編集☆
(* ^-^)ﾉこんばんわっ！
(*^-^)ﾉこんばんわっ☆
お〜☆
これ、簡単ですごく美味しそうですねー♪
私も作ってみたいデス☆(*´艸｀)
本日のﾎﾟﾁｐ(*'-^*)。
2007/09/18 23:28 | エイジレス美人の作り方★NANA #p/XbNk7. URL ☆編集☆
あず→NANAたんへ
NANAたん、ヾ(≧∇≦*)ゝおはよんよん♪
(◆+^ω^))うン02、これね簡単に出来てとてもうま━.+（^Д^）+.━いのでお勧めですよo(･`ω´-+) ---☆Wink
厚揚げも蒟蒻もヘルシーですものね。
良かったら是非作ってみてね。
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/19 04:29 | あず #- URL ☆編集☆
こんばちわ♪
こんにゃくも厚揚げも、お安いし、簡単に買えるので、作りやすいレシピですね♪
色んなメニューで、お食事が出来る、あずちゃんのお子さんたちは、シアワセですね。
ぽちっとしていきますね。
2007/09/19 05:40 | すみれ #jKaKxPHE URL ☆編集☆
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
あずたんこれ作ったよぉぉ〜
実はチビのはししとう抜きぃ〜(*ゝ∀･)ﾉﾉｧﾊﾊﾊｗ
チビ食べれないものもあるから、大体別に作ってるのぉ＾＾
カレーとかもルーだけ別なんだぁぁ〜
ししとうのこと気にかけてくれてありがとぅ〜ヾ（〃＾∇＾）ﾉ♪
下の秋刀魚の蒲焼も作ってみようかなぁぁ＾＾
あずたんオススメなら美味しそぉ〜だもんね☆
昨日はまたドライブだったんだねぇぇ〜
この時期、窓あけて風を感じながらって気持ちいいよねぇ♪
ありも今日は、洗車行くからついでにドライブがてら
お出かけしよぉ〜かなぁぁ〜と思ってるんだぁぁ〜＾＾
今日はあずたんもまたドライブってことだし
気をつけて行ってねぇぇぇ〜
全力で(*^ー^)ノ凸！！ 応援！！
2007/09/19 11:17 | あり #SFo5/nok URL ☆編集☆
今日も応援ポチッとな♪
ＧＯ！ＧＯ！あずちゃん♪
がんばれ〜♪
2007/09/19 19:34 | ままん #lDnAFlxU URL ☆編集☆
おばんざいだぁ〜
なんか懐かしいかんじします。京都のおばんざいみたいです。私なんかは一味をぶっこんじゃいますけど、ししとうか、それもアリですね。
2007/09/19 21:14 | たすく #- URL ☆編集☆
あず→すみれちゃんへ
すみれちゃん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
(◆+^ω^))うン02、厚揚げも蒟蒻も安くて美味しいし、お料理にも使いやすいから良いよね。
それにヘルシーだしねo(･`ω´-+) ---☆Wink
ｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬσ(・・*）ｱﾀｼは大したお料理が出来ないので子供達は、特別幸せだとは感じていないと思うけど、すみれちゃんに誉めて頂けて非常にウレシ━━。+゜(*´>艸<｀*)。+゜━━イ!! よ。
どうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/19 22:17 | あず #- URL ☆編集☆
あず→ありたんへ
ありたん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
おチビちゃん達にはししとうは抜きにして作ってあげたのね。
それならば辛くないからv(*＾∀＾【ﾀﾞｨｼﾞｮｳﾌﾞｲﾌﾞ〜ｨ♪】＾∀＾*)v だね。良かった(〃´u艸)ﾝﾌｯ♪
他のものもおチビちゃん達には別に分けて作っているんだね…<(T◇T)>わぁああああ！それは手間がかかるから大変だよね。
優しいママだな、ありたんわ。(〃´u艸)ﾝﾌｯ♪
(◆+^ω^))うン02秋刀魚の蒲焼きはね多分おチビちゃんが好む味だと思うので良かったら作ってみてね。
骨だけは十分気をつけてねo(･`ω´-+) ---☆Wink
そうなのよ。
毎日懲りずに車ばかり運転し、ドライブがてらお買い物に行っているんだ(A；´ 3`) ぁせぁせ
車を運転するのが楽しくて楽しくて仕方がないんだよね。
ジムにも行かず困ったもんだよね(A；´ 3`) ぁせぁせ
ありたんは、今日洗車の後にドライブに行ったかな？
今の時期窓を全開に開けて音楽を聴きながら走るのはｻｲｺｰｩ☆(*≧∇≦)bだよね。
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/19 22:26 | あず #- URL ☆編集☆
あず→ままんちゃんへ
ままんちゃん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/19 22:27 | あず #- URL ☆編集☆
あず→たすくさんへ
たすくさん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
京都のおばんざいって言う食べ物があるんですか？！
初めて知ったよ…<(T◇T)>わぁああああ！
その食べ物に似てるのね。
ししとうも又一味とは違った味わいが楽しめるのでなかなかうま━.+（^Д^）+.━いよ。
2007/09/19 22:30 | あず #- URL ☆編集☆
あずたん+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
今日もかっ飛ばして来たかな？？？( *＾艸＾)
あずたん、はまりまくってるねぇぇ〜＾＾
ありもそうだったから、すっごいわかるぅ♪
それにしてもウインカーフェチって、まぢ笑っちゃったよ・・
ヾ(＠>▽<＠)ﾉぶぁっはははっははは♪
今日は、ありは洗車とオイル交換行って、チビ連れて
友達とパットパットゴルフに行ってたよ・・・
ほんとのゴルフ行きたいのに全然行けないからねぇぇ〜
あずたん更新してないけど、体調悪いとか？？？
じゃなかったらいいんだけど、ちょっと心配・・・
毎日お出かけしてるし疲れてないかな？？？
ムリしちゃダメだよぉぉ〜
(☆′Å`)ﾉﾞ★ ランクリ応援ポチ凸
2007/09/20 00:01 | あり #SFo5/nok URL ☆編集☆
あず→ありたんへ
ありたん、ｺﾝﾊﾞﾝ─Ｕ*･ｪ･*Ｕ人Ｕ*･ｪ･*Ｕ─ﾜﾝﾜﾝ♪
今日も懲りずに車に乗りまくってきたよ(￣ｍ￣〃）ぷぷ
毎日車ばかり乗り困ったあずです(A；´ 3`) ぁせぁせ
そうなのよ。
はまりにはまってしまい、今車にしか興味がなくてね。
ありたんも同じだったんだね。
仲間ぁ♪ヽ(⌒∇⌒）人(⌒▽⌒)ﾉ仲間ぁ♪
暫くはこの状態が続きそうだわ。
落ち着くまではジムにもあまり行かないのだろうな。
ありたんは、洗車とオイル交換に行き、パットパットゴルフを楽しんできたのね。
パットパットゴルフって初めて聞いたよ。
何だか面白そうだね(＄*Uω0*◆艸)
ゴルフも良いよね。
σ(・・*）ｱﾀｼも興味あるな。
でもコースとかに出るとお金がかかるスポーツだよね。
あずは元気ﾀﾞｮ(☆・Ω・)人(・Ω・☆)ｨｪｨ♪
心配して下さりどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
先ほどブログ更新したので良かったら読んでね。
ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))
毎日お出かけしているけど、疲れは全く感じていないのでv(*＾∀＾【ﾀﾞｨｼﾞｮｳﾌﾞｲﾌﾞ〜ｨ♪】＾∀＾*)v だからね。
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
2007/09/20 00:13 | あず #- URL ☆編集☆
おばんざいって
京都のことばで、おばあちゃんなどから受け継いだ伝統の煮物などを言います。京野菜を使ってることも多いよ。
生まれは大阪なんだけれど、会社が京都で、冬になると千枚漬けもスライサーで自分で作ります。三重じゃ千枚漬け売ってないんだもん。（売ってるかもしんないけど見つけらんないの）カブのいいのが逆に手に入るしね。
2007/09/20 13:08 | たすく #- URL ☆編集☆
あず→たすくさんへ
たすくさん、ｺﾝﾆﾁ━ＵuｪuＵ━ﾜﾝ♪
なるほど。おばんざいって京都の言葉で、おばあちゃんなどから受け継いだ伝統の煮物などを言うのですか。
勉強になりましたよ。
教えて下さりどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
たすくさんは、千枚漬けもスライサーでご自分で手作りをされるのね。ｽｺﾞ━━ヽ(●'∀`*●)ﾉ━━ｲｯ☆★
本格的ですね。
やはり手作りだとうま━.+（^Д^）+.━いでしょう？！
かぶもうま━.+（^Д^）+.━いですよね。
2007/09/20 16:36 | あず #- URL ☆編集☆
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