あずの記録コンテンツ
年末のご挨拶
|
2007/12/29 21:20  *ランキングに参加しています。 ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッを＼(^_^=^_^)／ ヨロシク♪日々一生懸命頑張っていますので応援して頂けると勇気が湧きます。 心優しい貴方様の一票が大事なのです(◆*_ _(.+ﾟ*お願いします｡:ﾟ+)_ _*◇) 
ダンベルダイエットのやり方はこちらへどうぞ。 ダンベルダイエット方法 その他の筋トレはこちらのサイトを参考にさせて頂いています。 魁！ダイエット塾サイト様 今夜のおかずの参考にしてね(*^_^*) あずのお料理レシピ   今年も残す所後２日となりましたね。 月日が流れるのは早いですね(☆･艸☆★)【驚き!!!!】*:ﾟ･☆ 皆様も最後の追い込みで、大掃除にお正月の買出しに、色々な雑用やダイエットに頑張っておられている事でしょう。 σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼもこのダイエットブログを始めて早９ヶ月と言う月日が流れようとしています。 σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは、ホームページ自体は、２０年前からやっておりまして、内容は様々変わっていますが、ネット生活自体は、非常に長いんですよﾌﾞｯ(´艸｀).:∵ ダイエットブログも本当は、ダイエットをスタートし始めた２００５年の３月３０日からずっと書いていたのですが、色々嫌な事がありまして泣く泣く閉鎖するハメになりました。 なのでそれまで克明に綴っていたダイエット記録が全く残っていない状況が悲しいですが、又こうやってブログを開設する事が出来、楽しくやっていくことが出来ている今がとても･ﾟ･☆★ｼｧヮｾ(●´･ω･｀)人(´･ω･｀●)ﾀﾞﾈ★☆･ﾟ･ に感じています。 残念ながら今年は、４月まで４９．５キロをキープ出来ていた体重が、４月から教習所へ行き始め、ジムにあまり行けなくなったら５４キロ台までリバウンドしてしまいましたが(A；´ 3`) ぁせぁせ来年は、このリバウンドしてしまった体重や体脂肪を確実に落としたいと思っています。 焦らず、気長に運動しながらマイペースで頑張りますね。 今年は、このブログを通じて多くの素敵なお友達が出来て大変嬉しく思っております。 皆様、いつも本当にどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪ 心から感謝しております。 来年もどうぞこんなσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼですが仲良くして頂けたらﾜ━ヽ(●´ω｀●)ﾉ━ｨ!!!!ｳﾚｼｲｨです。 ブログの方は、年末・お正月は、多忙の為、更新があまり出来ないと思いますが、おゆるし下さいね (*_ _)人ゴメンナサイ 皆様にとっても良いお正月を迎えられる事を心から祈っております。 ちなみにσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは、日々大掃除したり、買出しに行ったり、用事をしながらも相変わらず毎日６０分間エアロバイクを漕ぎ、運動しています。 お陰様で日課となりました(o´･v-)^☆ｳｲﾝｸ★ ではでは・・・今年一年間本当にどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪ 来年もどうぞﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ)) お時間がある時には宜しかったら(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチをして頂けると非常にﾜ━ヽ(●´ω｀●)ﾉ━ｨ!!!!ｳﾚｼｲｨ 励みになりますのでどうぞﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ)) ＜追記＞12/31・1/1と家を留守に致しますので、皆様のブログにお邪魔する事が出来ず、(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチも出来ませんが、おゆるし下さいね。 (*_ _)人ゴメンナサイ コメントのお返事も遅れますが、重ね重ねどうもすいません。  |
