あずの記録コンテンツ
馬油のヘアケアってｻｲｺｰｩ☆(*≧∇≦)bだね
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2008/07/08 07:37  *ランキングに参加しています。 ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッを＼(^_^=^_^)／ ヨロシク♪日々一生懸命頑張っていますので応援して頂けると勇気が湧きます。 心優しい貴方様の一票が大事なのです(◆*_ _(.+ﾟ*お願いします｡:ﾟ+)_ _*◇) 
ダンベルダイエットのやり方はこちらへどうぞ。 ダンベルダイエット方法 その他の筋トレはこちらのサイトを参考にさせて頂いています。 魁！ダイエット塾サイト様 今夜のおかずの参考にしてね(*^_^*) あずのお料理レシピ  先日ね伊香保温泉に行った時に温泉の大浴場に置いてあったこちらのシャンプーとトリートメント。 使ってみたら今までに味わった事がないほどの使用感の良さにマジ才オｵォｫﾟ+.((★!p'дﾟp驚qﾟд'qi☆)).+ﾟｫォｵオ才 シャンプーはねクリーミーな程まるで生クリームの様な泡立ちで、凄く気持ちが良くて、泡立ちも抜群なのマ((#◎□◎#))ヂ?! 香りも柔らかくて優しい香りで、洗った後のきしみ感も全くなかったよ。 トリートメントもねしっとりしていて、このシャンプーとトリートメントを使用した後は、髪の毛がまとまり、しっとりしていて艶々になり、初めて使ったのですが、ｻｲｺｰｩ☆(*≧∇≦)bの★━━━(感≧uﾟ動)b━━━☆ 思わず温泉の帰りに旅館のお土産屋さんで買っちゃった(￣ｍ￣〃）ぷぷ 旅行から帰ってきて家でネットで調べたらネットでも買える事がわかり、これまた感(┳∧┳)動 めちゃくちゃ気に入った最近のいちおしシャンプーとトリートメントかな。 馬油成分のほか、海草エキス、アロエエキス、ホホバオイル、11種類のハーブエキスなどの植物性エキス（保湿剤）を配合されているとの事なので髪の毛にも優しくて自然派ヘアケアなんだなって実感したよ。
＊＊＊＊＊＜本日の運動＞は、＊＊＊＊＊ ●ウォーキング12188歩・88分です。 どしゃぶりの雨の中を赤いカッパを着てウォーキングしました。 どこもかしこもビシャビシャ状態でおパンツまでぐっしょり(●´∀`;汗)ゞ お漏らししたみたいになったよヾ(＠>▽<＠)ﾉぶぁっはははっははは♪ 後は自宅で ●１分骨盤ダイエット ●ダンベルを使った筋トレ（４０分） ●腰回し運動 ●ヨガ（３０分） ●腹筋（１００回）をしました。 *ランキングに参加しています。 ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッを＼(^_^=^_^)／ ヨロシク♪ 日々一生懸命頑張っていますので応援して頂けると勇気が湧きます。  人気ブログランキングFC2ブログランキングブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットCoRichブログランキング | |||||||||||||||||||||||
